Recetas de cocina

DESAYUNOS / MEDIAS MAÑANAS / MERIENDAS

Tostada de aguacate y salmón

Yogur con fresas y frutos secos
Hummus de brócoli
Granola de avena y frutos secos (*Sustitutivo de los cereales de desayuno*)

COMIDAS Y CENAS

Pasta: 

Pasta tricolor (con calabaza, pimiento verde y cebolla morada)

Legumbres: 

Ensalada de lentejas

Pescados:

Salmón marinado en salsa de soja y miel
Tartar de atún rojo (2 versiones)
Mejillones con picadillo

Ensaladas:

Ensalada de frutos rojos (2 versiones)

Con base de verdura:
Cazuela de Berenjenas a la Parmesana

Salsas y Guarniciones:
Guacamole