Para que luego no digan que los andaluces somos
los más sedentarios de España, en Jaén tenemos nuestra gran carrera justo a la
vuelta de las Navidades. Se celebra este sábado día 16 de Enero y tras la
carrera se celebran las famosas lumbres de San Antón. Es un día con mucha
tradición en nuestra ciudad y este año, por caer en fin de semana, los eventos
y actividades se desarrollan desde ayer. En ella van a
participar multitud de bares, establecimientos y asociaciones de la ciudad. De
eso, y de las rosetas (palomitas de maíz para los no jiennenses) que
tradicionalmente se toman viendo la carrera y más tarde en las lumbres, no
puedo hacerme cargo. Aquí las tradiciones nos las tomamos muy a pecho.
De lo que sí puedo hacerme cargo es de dar algunas recomendaciones nutricionales pre y post entreno para hacer una buena carrera y una buena recuperación después.
